Chez vous ou en déplacement

Besoin de relâcher la pression ou de recharger vos batteries, même loin de chez vous ?

Pratiquer chez soi ou en déplacement, c'est s'offrir une parenthèse adaptée à votre énergie du moment :

  • Besoin d'assouplir et de dénouer ? Le Yin Yoga libère les tensions profondes par des postures tenues en douceur.

  • Épuisé(e) ou surmené(e) ? Le Nidra Yoga vous guide vers un lâcher-prise total et une régénération profonde en position allongée.

  • Besoin de redynamiser votre corps ? Le Hatha Yoga relance votre vitalité  grâce au souffle, aux postures (plutôt douce sans performance) ainsi que d'autres outils.

Comment vous préparer pour la séance ?

Pour profiter pleinement de votre séance chez vous ou dans un autre lieu, prévoyez un espace calme, un tapis, un plaid douillet et quelques coussins. Le guide complet de préparation vous sera envoyé automatiquement dès votre réservation.

Choisissez votre cours

Yin Yoga

Durée 1H00

Postures tenues en douceur pour dénouer les articulations et relâcher les tensions profondes.

 

12,00€ la séance

Réservations bientôt ouvertes ! Merci de votre patience, tout se met en place pour vous accueillir.

Nidra Yoga

Durée 45 min

Relaxation guidée en position allongée, idéale pour se régénérer en profondeur sans effort quand on est fatigué(e).

 

10,00€ la séance

Réservations bientôt ouvertes ! Merci de votre patience, tout se met en place pour vous accueillir.

Hatha Yoga 

Durée 1H15

Redynamiser l'énergie du corps, accessible à tous sans prérequis de souplesse ni de condition physique, et adapté à votre corps et énergie du moment.

12,00 € la séance

Réservations bientôt ouvertes ! Merci de votre patience, tout se met en place pour vous accueillir.